汽車陪練，又稱汽車陪駕，是指汽車教練對已獲得《中華人民共和國機動車駕駛證》的人員，爲了熟練和提高駕駛技能而提供的有償服務的經營行爲。

汽車陪練主要分爲以下内容：

一、 初步培訓：

(1)介紹車輛性能和車内外配套設施的使用；

(2)進行原地排擋訓練和油離配合的訓練；

(3)指導客戶正确使用點火系統（打馬達）的要領；

(4)介紹正常起步的要領，使學員盡快掌握正确的油門、離合器、變速器、制動器的配合操作；

(5)進行升減檔、轉彎、調頭、減速、靠邊停車等基本動作的訓練，并熟練掌握方向盤轉向角度；

(6)讓客戶養成經常觀看左右後視鏡的好習慣。

二、初步上路訓練：

(7)根據交通法規的要求和慣例向客戶講解正常直行，左右轉彎，掉頭，并線，環島行駛，立交橋行駛等基本要領及需注意事項；

(8)針對客戶實際駕車水平，選擇相應路段進行實際路面的駕駛，并加強基本動作的訓練，指導學員在道路上行駛時正确使用反光鏡和倒車鏡。；

(9)在汽車行駛過程中指導客戶識别各種道路标志，标牌，熟悉各種行車路線；

(10)通過各種路段的行駛訓練，提高客戶的目測能力，使其具有良好的距離感。

三、停車入位訓練：

(11)進行各種地上、地下車位及車庫的正入、倒入、側入的訓練；

(12)指導客戶掌握坡路正常起步的能力。

四、深度訓練：

(13)經過前一段時間的訓練，在客戶掌握了一定的駕駛技能後，可選擇較複雜的路面進行行駛訓練，使客 戶正确掌握勻速行駛、超車和保持正确的前後車距的要領；

(14)着重訓練在複雜路面下各種情況的正确的處理；

(15)指導客戶熟練掌握各種環島,立交橋和惡劣天氣下行車的駕駛要領,指導客戶正确使用技巧一.駕駛。

五、夜間訓練：

(16)按交通法規的要求，指導客戶學會各種燈光的正确使用方法；

(17)訓練客戶在夜間行車時如何正确判斷與掌握車輛與行人的距離，掌握車與車之間的距離；

(18)向客戶講述機動車行駛過程中一般會出現的機械故障的識别和排除，告訴客戶發生事故後的處理辦法,以及處理過程中的必要程序。

六、山路、高速公路訓練：

(19)在城市道路上經過一段時間的練習之後，可根據客戶實際情況，選擇是否進行山路、高速路訓練。

那麽如何選擇靠譜的陪駕、陪練呢？可以參考以下幾點:
1.選擇專業的汽車陪練公司，品質高，服務優質是要優先考慮的。
2.對相關服務細節的詳細了解，包括是否是一對一陪練，是否根據客戶量身定制詳細的培訓課程安排等。
3.事先與公司指定的專業汽車陪練師進行溝通，做到對其教學心中有底。
4.簽訂标準化的書面協議非常重要，協議需要明确規定雙方的責任和權利，内容詳細明确。

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